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la coordination LES BASES PHYSIOLOGIQUES ET PHYSIQUES DE L ? ENTRAINEMENT DES - ANS BASES PHYSIOLOGIQUESET PHYSIQUES DE L ? ENTRAINEMENT DES - ANS INTRODUCTION Les composantes de la performance chez les jeunes A L ? ACTIVITÉ PHYSIQUE ET LE DÉVELOPPEMENT D

LES BASES PHYSIOLOGIQUES ET PHYSIQUES DE L ? ENTRAINEMENT DES - ANS BASES PHYSIOLOGIQUESET PHYSIQUES DE L ? ENTRAINEMENT DES - ANS INTRODUCTION Les composantes de la performance chez les jeunes A L ? ACTIVITÉ PHYSIQUE ET LE DÉVELOPPEMENT DE L ? ENFANT Pr Georges CAZORLA Chez l ? enfant jeux et activités physiques favorisent le développement harmonieux des systèmes neuromoteurs et des grandes fonctions physiologiques et métaboliques Ils permettent les premières conquêtes psychomotrices les prémices du développement cérébral et cognitif l ? acquisition de l ? autonomie et de la socialisation Doté d ? un appétit naturel pour une nourriture cinétique la plus riche possible l ? enfant doit trouver dans son environnement toutes les formes d ? activités physiques nécessaires à son épanouissement L ? enseignant bien sûr mais aussi les parents le pédiatre le médecin peuvent l ? y aider Habituellement dé ?nie comme ?? tout mouvement corporel produit par la contraction des muscles squelettiques entra? nant une augmentation substantielle de la dépense d ? énergie par rapport à la dépense de repos ? l ? activité physique de l ? enfant ne doit pas être réduite à la Cseule sollicitation des e ?ecteurs du mouvement Ce serait ignorer leur commande et leur régulation au cours de la croissance et du développement et les multiples interférences de l ? activité physique avec le développement psychomoteur et cognitif L ? enfant comme l ? adolescent a besoin de mouvements pour se construire L ? activité physique va lui permettre les premières conquêtes psychomotrices intégrées à l ? ensemble du développement cérébral et cognitif avec pour buts l ? acquisition de l ? autonomie et de la socialisation du futur adulte qu ? il deviendra Ce développement progressif fait appel à un ensemble de phénomènes physiques psychiques moteurs et énergétiques Pour ce faire l ? organisme de l ? enfant est capable de s ? adapter à toutes les situations que lui o ?rent les activités physiques voire sportives nécessairesà son développement - CROISSANCE ET ACTIVITÉ PHYSIQUE À partir de ans la pratique d ? activités physiques contribue au bon développement et au renforcement du squelette des muscles et des articulations Par les tensions musculaires exercées sur l ? os l ? exercice raisonnablement pratiqué accro? t l ? épaisseur la densité et la résistance des os sans aucun e ?et sur leur croissance en longueur Cependant les charges excessives sur un système osseux cartilagineux ligamentaire et tendineux encore insu ?samment adapté aux tractions et pressions intenses peuvent être préjudiciables à la santé de l ? enfant Les pratiques sportives extrêmes et les entra? nements intenses et répétés qu ? elles requièrent sont susceptibles de générer des stress psychologiques de compétitions et des microtraumatismes récurrents qui au même titre que des carences a ?ectives et familiales peuvent être à l ? origine d ? un blocage transitoire de la croissance en poids et en taille dû aux perturbations des régulations neurohormonales induites au niveau hypothalamique et hypophysaire - SYSTÈME