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Le petit livre Bowen À Pierre Saine, mon premier lecteur et précieux collaborat

Le petit livre Bowen À Pierre Saine, mon premier lecteur et précieux collaborateur, à tous mes étudiants grâce à qui, chaque jour, j’apprends et à Gaston Germain, qui a semé l’idée de ce livre dans mon esprit. Le petit livre Bowen pour une grande thérapie manuelle Louise Tremblay Il est fortement recommandé de toujours consulter un médecin avant de pratiquer les techniques ou de suivre les conseils décrits dans ce livre, surtout si vous avez des problèmes de santé ou si vous souffrez de certaines affections. L’auteure n’accepte aucune responsabilité en cas de blessures ou autres problèmes qui pourraient résulter de la pratique des méthodes thérapeutiques mentionnées dans ce livre. Louise Tremblay, 2007. Tous droits réservés. On ne peut rep ro d u i re aucun extrait de ce livre sous quelque fo rme ou par quelque procédé que ce soit æ sur machine électro n i q u e, mécanique à photocopier ou à enre g i s t re r, ou autrement æ sans avoir obtenu, au p r é a l a bl e, la permission écrite de l’auteure. C o n c eption graphique: Barbara Claus Révision: Hélène Tre m bl ay. ISBN 978-2-9810114-0-4 Dépôt légal æ Bibliothèque et Arch i ves nationales du Québec, 2007 Dépôt légal æ Bibliothèque et Arch i ves Canada, 2007 Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada Tremblay, Louise, 1960 29 avril- Le petit livre Bowen: pour une grande thérapie manuelle Comprend des réf. bibliogr. ISBN 978-2-9810114-0-4 1. Manipulation (Thérapeutique). 2. Massothérapie. 3. Douleur - Médecines parallèles. I. Titre. RM724.T73 2007 615.8’2 C2007-941704-3 Table des matières Introduction 6 Comment utiliser ce livre 8 Chapitre 1 Origines et philosophie 10 • Rappel historique 12 • L’environnement de travail idéal 16 • Une séance Bowen 20 • Les bienfaits de la technique Bowen 24 • Les contre-indications 28 Chapitre 2 Deux théories pour comprendre 30 • Le move Bowen 32 • La théorie énergétique 34 • La théorie neuromusculaire 40 • La pause 46 • Des réactions possibles 50 • Après le traitement 51 Chapitre 3 Les mouvements de base 52 • L’approche du thérapeute 54 • Relaxation du bas du dos 56 • Relaxation du haut du dos 58 • Relaxation du cou 60 Chapitre 4 Les différentes techniques 62 • Les techniques courantes 64 • Les techniques spécialisées 70 • Les exercices 74 Conclusion 78 La formation 80 I N T RO D U C T I O N 6 Dans notre monde extrêmement agité d’aujour- d’hui, rares sont les moments de réelle re l a x at i o n . Nous re c evons à tout instant des millions d’info r- m ations sensorielles. Diff é rentes fo rmes d’agre s s i o n ex t é r i e u re comme le bruit, les espaces re s t re i n t s, la fo u l e, la pollution et l’omniprésence des média é l e c t roniques ainsi que toutes les fo rmes de stre s s que nous vivons dans notre vie personnelle et pro- fessionnelle maintiennent notre système nerve u x s y m p athique en activité quasi constante: nous n’ a rr i vons pas à nous détendre. Avec la technique Bowen, nous nous appro ch o n s très près du langage du corp s. Cette méthode p e rmet à l’organisme de pre n d re conscience de son état de stress et d’en inve rser le processus en s t i mulant l’activité parasympat h i q u e. L’ o rganisme peut alors graduellement re c o n n a î t re et re s t a u rer ses fonctions d’«autorégulation» qui, 7 introduction en re t o u r, régulariseront son métabolisme et ses fonctions neuro mu s c u l a i re s. La technique Bowe n est une méthode manuelle holistique qui pro p o s e des mises en tension très douces des muscles et des tissus mous; elle donne des résultats étonnants par rapport à l’intensité du travail accompli par le p r aticien. Son slogan «less is more »1 la définit par- faitement bien. Nous présenterons l’origine de la tech n i q u e B owen et nous tenterons d’en expliquer le fonctionnement. Aussi, nous décrirons au lecteur les pro c é d u res de base afin de le familiariser au t r avail du thérapeute Bowe n . Je souhaite que ce livre sensibilisera le plus de gens possible à cette merveilleuse technique et qu’il en donnera une meilleure compréhension aux praticiens de tous les pays. — — — — — — — — — — — — 1 «Less is more»: signifie que moins on en fait, plus c’est efficace. — — — — — — — — — — — — 2 Praticien Bowen accrédité: doit faire la formation continue exigée par l’organisme accréditeur. C O M M E N T U T I L I S E R C E L I V R E 8 La technique Bowen est une méthode thérapeu- tique manuelle proposée aux thérapeutes de diff é- rentes disciplines: kinésithérapeutes, ostéopat h e s, p hysiothérapeutes et ch i ro p r at i c i e n s, mais aussi m a s s o t h é r a p e u t e s, infirm i è re s, psych o l o g u e s, ho- m é o p athes et nat u ro p at h e s. Bre f, à tous les théra- peutes de la santé, d’appro ches traditionnelles ou a l t e rn at i ve s. L’ o rganisme accréditeur (voir «fo r- m ation») exige de tous ses praticiens une fo rm a- tion de base en anatomie et en phy s i o l o g i e. Bien que ce livre ne soit pas conçu comme mat é r i e l d ’ « a u t o - a p p rentissage» mais plutôt comme com- plément à un cours de fo rm ation, il vous sera d’une aide précieuse pour vous familiariser ave c cet art du bien-être et pour compre n d re le déro u- lement d’une séance Bowen avec vo t re prat i c i e n B owen accrédité2. 9 comment utiliser ce livre Tout au long de ce livre, dans mes explications concernant les fascias et le système nerveux, j’emploie la terminologie d’usage, qui peut pa- raître rebutante lorsqu’on ne s’y connaît pas trop. Si c’est votre cas, prenez quand même le temps de lire ces passages lentement et vous apprendrez plus que vous ne le croyez. La connaissance est accessible à tous, il suffit de s’arrêter un peu et de se laisser pénétrer par le sens. Ne vous en faites pas, restez ouvert et explorez; il n’y a pas d’exa- men à la fin du livre. Aux thérapeutes manuels, pratiquant Bowen ou non, je propose quelques pistes de réflexion. Les théories énoncées sont encore des théories et je ne prétends pas avoir trouvé toutes les expli- cations. On doit toutefois essayer de comprendre, chercher, faire des hypothèses, mettre à l’essai. Je vous propose mon point de vue actuel; j’ai hâte de connaître le vôtre. C H A P I T R E 1 Origine et philosophie 10 Tom Bowen s’est inspiré du principe qui veut que le corps doit parvenir à s’«autoréguler». Pour lui, la technique thérapeutique de choix serait celle qui stimulerait l’organisme à régler lui-même les dysfonctions résultant de perturbations au niveau tissulaire. Le principe sous-jacent veut que la structure gouverne la fonction. Ainsi, une per- turbation de la structure de n’importe quel tissu perturberait le fonctionnement de cette structure et, par conséquent, le fonctionnement de l’orga- nisme entier. 11 M. Bowen s’est donné l’objectif de restaurer l’in- tégrité structurelle du corps de façon à permettre un fonctionnement optimal de l’organisme. Il croyait aussi à l’énergie vitale (ou Chi). Selon la médecine traditionnelle chinoise, cette énergie doit circuler librement dans tout le corps afin d’assurer une bonne santé. Le génie de Tom Bowen a été de découvrir un système de mobi- lisations («moves») qui relance le courant naturel de cette énergie. origine et philosophie R A P P E L H I S TO R I QU E 12 Thomas Ambrose Bowen est né en Australie, en 1916 et a épousé Jessie McLean en 1941. Au début des années 50, il prit conscience que les crises d’asthme dont souffrait son épouse, qui avaient nécessité plusieurs hospitalisations, va- riaient considérablement selon son alimentation. Après quelques années de bon régime alimen- taire et avec des manipulations des tissus mous qu’il avait mises au point pour la soulager, Jessie n’eut plus eu besoin de médicaments ni d’hospi- talisation. À cette époque, sa re n c o n t re avec Ernie Saunders, thérapeute uploads/Litterature/ technique-bowen-pdf.pdf