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pilules pour une vie riche et sans stress

Cwww pas-de-stress com CCitations La vie ce n ? est pas d ? attendre que l ? orage passe c ? est d ? apprendre à danser sous la pluie ?? SÉNÈQUE A chaque fois que vous vous retrouvez du côté de la majorité il est temps de faire une pause et de ré échir MARK TWAIN Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée L ? excellence n ? est donc pas une action mais une habitude ?? ARISTOTE Vous ne vivez qu ? une fois mais si vous le faites bien c ? est su ?sant MAE WEST Si vous pensez que l ? aventure est dangereuse essayez la routine elle est mortelle PAOLO COELHO Si vous désirez vraiment faire quelque chose vous trouverez un moyen Sinon vous trouverez une excuse JIM ROHN CIntroduction Une clari ?cation avant de commencer ? Les principes La méthode En résumé comment utiliser ce livre Pilule ?? Soignez votre corps La dimension physique La respiration L ? alimentation Le sommeil L ? activité physique Plan d ? action Pilule ?? Ma? trisez vos émotions La dimension émotionnelle Pourquoi est-ce important de se focaliser sur ses émotions Comment gérer vos émotions négatives Comment développer vos émotions positives Les émotions dans les relations sociales ? ? ? ? Plan d ? action Pilule ?? Ayez les idées claires La dimension mentale Pourquoi est-ce important de développer ses capacités mentales Comment étendre vos capacités mentales Plan d ? action Pilule ?? Ne négligez pas votre esprit La dimension spirituelle Pourquoi est-ce important de ne pas négliger votre esprit Comment développer votre spiritualité Plan d ? action Conclusion Et maintenant Annexes CIntroduction Une clari ?cation avant de commencer ? Merci d ? avoir acheté ce livre et surtout félicitations Vous faites partie d ? une minorité de personnes qui sont prêtes à agir pour améliorer leur vie et diminuer leur stress En cliquant sur acheter ? et entrant vos coordonnées bancaires vous avez exécuté une action dont vous pourriez bien vous souvenir pour toujours comme étant le point de départ de votre nouvelle vie J ? ai commencé à lire des livres de développement personnel il y a presque ans J ? y ai toujours pris beaucoup de plaisir et j ? ai eu la chance de découvrir un monde dont je ne soupçonnais même pas l ? existence Et je me souviens exactement comment tout cela a commencé tout simplement par la recommandation d ? un de mes professeurs d ? université qui nous suggérait de lire Comment se faire des amis ? de Dale Carnegie Comme vous je faisais partie d ? une minorité puisque sur une quarantaine d ? élèves j ? ai été le seul à ma connaissance à acheter le livre le dévorer et prendre l ? habitude d ? en lire d ? autres Le plus dur n ? a cependant pas été de prendre la décision de lire le livre mais celle d ? appliquer ses principes au