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Emdr 2 THÉRAPIE SE CONNECTER QU'EST-CE QUE LA THÉRAPIE EMDR Publié le CFace à des évènements traumatiques tout le monde ne réagit pas de la même manière Continuer de vivre normalement peut être très di ?cile tant le traumatisme suivant sa nature peut avoi

THÉRAPIE SE CONNECTER QU'EST-CE QUE LA THÉRAPIE EMDR Publié le CFace à des évènements traumatiques tout le monde ne réagit pas de la même manière Continuer de vivre normalement peut être très di ?cile tant le traumatisme suivant sa nature peut avoir des incidences sur le quotidien de la personne qui la vécu Si certaines personnes arrivent à dépasser seules les chocs d ? autres ont besoin d ? une thérapie L ? EMDR fait partie des thérapies brèves qui permettent d ? aider ces personnes à apaiser leurs sou ?rances voire à totalement les faire dispara? tre en quelques séances seulement En e ?et des troubles comme par exemple de l ? anxiété du stress des douleurs physiques ou encore des insomnies peuvent se développer de suite après un choc et perdurer pendant de très nombreuses années Dans d ? autres cas certaines personnes peuvent ne rien ressentir sur le moment et développer des symptômes beaucoup plus tard des mois voire des années après Ces ressentis peuvent les surprendre et il devient parfois compliqué de faire le rapprochement entre ce que les personnes ressentent et le choc qu ? elles ont vécu en particulier s ? il remonte à l ? enfance Suite au diagnostic d ? un psychothérapeute et après qu ? un protocole précis soit établi les personnes pourront béné ?cier de l ? EMDR une thérapie qui permet au cerveau en étant stimulé de digérer ? les souvenirs éprouvants Suivant votre histoire vous avez peut-être vous-même vécu un évènement particulièrement di ?cile qui a des conséquences encore aujourd ? hui sur votre vie Si cela vous pèse et que vous souhaitez mettre un terme à vos sou ?rances il peut être nécessaire de vous faire accompagner par un professionnel de la santé et d ? envisager une psychothérapie Pour vous aider dans ce choix vous pouvez réaliser le test suivant établi par les psychologues cliniciens de la Clinique E-santé Il permettra de savoir si vous avez développé un stress post-traumatique Cliquez ici pour faire le test Suis-je en état de stress post-traumatique Sommaire de l ? article L ? EMDR une thérapie pour soigner les traumatismes La thérapie EMDR comment ça fonctionne L ? EMDR UNE THÉRAPIE POUR SOIGNER LES TRAUMATISMES L ? EMDR Eye movement desensitization and reprocessing est une thérapie qui permet de soigner les personnes sou ?rant de traumatismes importants gr? ce à des techniques venant stimuler naturellement le cerveau Découverte par Francine Shapiro en l ? EMDR est aujourd ? hui une thérapie reconnue et recommandée par la HAS Haute Autorité de Santé en France et l ? OMS Organisation mondiale de la santé Elle permet de traiter en profondeur de nombreux troubles et est particulièrement préconisée pour les personnes qui sou ?rent de TSPT Trouble de stress post traumatique CLa personne qui souhaite réaliser une thérapie EMDR n ? est pas obligée d ? avoir conscience que les ressentis qui la font sou ?rir sont en lien avec le traumatisme vécu