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La petite circulation celeste

La Petite Circulation Céleste La Petite Circulation Céleste Cette technique de Qi Gong avancé a pour but de faire circuler l'énergie dans les méridiens Conception et Gouverneur situés respectivement sur l'axe médian antérieur et postérieur L ? ouverture de l ? orbite microcosmique est une des pratiques de base fondamentale pour les Tao? stes que ce soit pour des applications martiales ou pour des pratiques de guérison En guidant consciemment l ? attention le long du trajet de l ? Orbite Microcosmique on stimule le ux naturel d ? énergie qui circule du nombril vers le périnée remonte par la colonne vertébrale jusqu ? au sommet de la tête avant de retourner au nombril en descendant par l ? avant du corps En étant présent et en rel? chant toutes les tensions dans cette boucle naturelle d ? énergie on active les processus de guérison et de vitalité A ce stade il ne s ? agit que d ? une première initiation à ce qu ? est la Petite Circulation Céleste le but étant de visualiser le cheminement de la boule d ? énergie La respiration se veut naturelle lente et continue Au ?l de se déplacement de l ? énergie on se concentrera sur les points principaux suivants On débute par Baihui ? VG point ma? tre Yang au sommet de la tête sur la ligne joignant le sommet des deux oreilles Puis on descend sur la face avant du corps selon l ? axe médian du corps ème oeil ? Yintang Sur le front entre les deux sourcils Pivot de jade ? Xuan Ji VC base du cou C ?ur ? Shan Zhong VC à mi-distance entre les mamelons point Mu du Ma? tre-Coeur ma? tre de l ? énergie du Dan tien moyen Le petite circulation céleste Page sur CLa Petite Circulation Céleste Dan Tian ? Qi hai VC situé environ doigts sous le nombril Il s'agit d'une zone correspondant pour les Chinois à la mer de l'énergie point de départ de la distribution de l ? énergie dans les foyers Porte de la terre mer des océans Hui Yin VC point situé entre le sexe et l ? anus Porte de la vie ? Ming Men VG se situe à la hauteur des reins sur la ligne postérieure entre la et la lombaire face à l ? ombilic Bosse du bison ? Daz Hui VG point de réunion des yang point mer du Qi Oreiller de jade ? Feng Fu VG point mer des m ?lles ? en relation avec le cerveau Une fois la circulation d ? énergie visualisée le long de ces neufs points on peut y associer le contrôle de la respiration ? Inspiration tout au long du méridien Gouverneur Du Mai VG - VG - VG - VG - VG - HM Ming Men Shen Dao Daz Hui Feng Fu Bai hui Yin Tang porte de la vie porte de l ? esprit opposé au c ?ur bosse du bison oreiller de